Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Cara Mengobati Asam Urat

Bagi anda yang sedang mencari cara mengobati asam urat dibawa ini semua terbaru tentang obat asa urat telah disediakan untuk anda semua,Untuk anda ketahui penyakit asam urat dapat melumpuhkan seluruh organ tubuh anda semua bila anda biarkan,Bila anda ingin cara yang paling benar cara mengobati asam urat atau obat asam urat dapat anda lihat dibawa ini, Karena dibawa ini cara mengobati asam urat telah sediakan hanya khususnya yang mengalami penyakit asam urat,Buat anda yang merasa punya penyakit asam urat dan bagi anda yang sedang mencari obat untuk menuruni tekanan dara tinggi anda bisa lansung klik obat darah tinggi ini,kalian dapat lihat dibawa ini cara untuk mengobati yang paling benar.




 Penyebab-penyebab penyakit asam urat

Cara mengobati asam urat secara alami  perlu mengetahui penyebab penyakit yang sedang di deritanya adapun penyebabnya adalah mengkonsumsi zat-zat yang mengandung purin secara berlebihan, zat purin ini banyak di hasilkan dari daging-dagingan. Purin yang terkandung dalam daging akan di rubah dan di susun kembali menjadi protein-protein tubuh, inilah cara tubuh memperoleh gizi dari daging, proses pengubahan purin ini melibatkan enzim HGPRT. Jika tubuh kekurangan atau mengalami defisiensi enzim ini jumlah purin dalam tubuh akan menumpuk, purin yang tidak di terpakai pada akhirnya akan di ubah menjadi asam urat dalam jumlah besar.

Secara alami asam urat berada dalam darah sebagai hasil samping pemecah sel, karena tubuh memecah dan membentuk sel baru secara teratur, faktor luar terutama asupan makanan atau minuman ke dalam tubuh, makanan yang mengandung karbohidrat, protein dan selulosa yang masuk kedalam tubuh akan melalui proses kimiawi untuk menghasilkan energi, jika sumber energi terlalu banyak mengandung purin maka asam urat akan menumpuk.

Oke, sekarang bagaimana cara mengobati penyakit asam urat

Mengobati asam urat secara alami /  tradisional  sebaiknya mengkonsumsi air putih yang banyak karena air putih dapat membantu mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh dan juga konsumsilah kentang, yoghurt, pisang, jeruk, trawberry, buah naga, belimbing wuluh, jahe, sereh, labu kuning, sawi putih,  tomat dan makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi, singkong, ubi dan roti.

Anda bisa menggunakan bahan-bahan sebagai berikut :


Ubi jalar merah

200 g ubi jalar merah + 5 butir cengkeh + 1 buah biji pala + 1 ruas jari kayu manis + 15 g jahe merah + 5 butir kapolaga + 10 butir merica dan gula merah secukupny lalu rebus dengan air 1 ½ L air hingga menjadi ½ L air lalu minum airnya 2 kali sehari dan ubinya juga bisa di makan.

Pare
1 buah pare mentah buang bijinya lalu cuci bersih dan potng-potong rebus dengan 2 gelas hingga menjadi 1 gelas lalu minum airnya sehari 1 kali.

Daun salam

Ambil 10 lembar daun salam segar rebus dengan 2 gelas air hingga menjadi 1 gelas lalu minum 2 kali sehari.

Tekokak dan leunca

Tekokak dan leunca bisa kita masak jadikan sayur dan makan secukupnya usahakan 2 hari sekali.

Dibawah ini tentang datangnya gejala gejala Asam Urat

Gejala-gejala penyakit asam urat

Mengobati asam urat secara alami juga perlu mengetahui gejala-gejala penyakit asam urat, gejalanya adalah sebagai berikut : sendi terasa nyeri, kesemutan, bahkan sampai bengkak dan berwarna merah, biasanya terasa nyeri di pagi dan malam hari secara berulang-ulang. Biasanya yang di serang di daerah jari kaki, tangan, lutut, tumit, pegelangan tangan dan siku, bila sudah parah persendian akan terasa sangat sakit saat akan bergerak.

Pantangan bagi penderita asam urat

Mengobati asam urat secara alami  sebaiknya memperhatikan pantangan-pantanganya agar tidak memperparah penyakit ini atau menghindarinya selagi masa pengobatan agar bisa mencapai kesembuhan adapun pantanganya adalah sebagai berikut : jeroan seperti babat, usus paru dan lain-lain, abon, dendeng, makan kalengan, dading sapi, kambing, kuda, bebek, kacang kedelai, kacang tanah, kacang hijau, emping, kubis, bayam, kangkung, buncis, daun singkong, daun pepaya, es krim, keju, telur makanan yang banyak mengandung protein dan lemak.

CARA MERAWAT RAMBUT SECARA ALAMI

cara merawat rambut secara alami

Cara merawat rambut secara alami adalah jalan satu-satunya untuk membuat rambut kita sehat dan lurus,Cara merawat rambut secara alami dan cara merawat mambut rontok dibawah ini kami sudah sediakan buat anda semua,Mungkin anda merasa malu mempunyai rambut yang kusam dan pecah-pecah dan patah patah mungkin dengan cara merawat rambut dan tips awet muda yang kami sediakan dibawah ini bisa membantu anda semua untuk bebas dari masalah anda yang anda takutkan selama ini semua,Mungkin anda merasa penasaran ingin melihat artikel cara merawat rambut dan cara merawat kulit kusam yang kami sediakan buat anda semua dibawah ini anda bisa membaca dan bisa bebas dari masalah anda semua.

1. Perawatan untuk Rambut berminyak
Gunakan shampo dan condisioner yg ringan. Jangan sisir rambut terlalu sering. Kurangi juga memegang rambut terlalu sering soalnya akan membuat rambut menjadi kotor. Gunakan sisir yang tidak terlalu rapat, agar rambut tidak tertarik dengan keras.

2. Perawatan untuk Rambut kering dan rusak
Cara merawat rambut menggunakan condisioner yg ada pelembab. Jangan sering mewarnai dan pengeritingan terhadap rambut. Pada waktu melakukan keramas, pijat perlahan dan gosok kulit kepala dg lembut

3. Perawatan untuk Rambut kombinasi ( Kulit berminyak + Ujung Rambut Kering )
Dengan menggunakan shampo hanya kulit kepala dan condisionernya di ujung rambut. Untuk menghindari ujung rambut bercabang, bisa melakukan pengguntingan ujung rambut setiap 6 (Enam) minggu. Dan selalu gunakan sisir yg bergigi jarang dan jangan gunakan sisir yg berbentuk sikat.

4. Perawatan untuk Rambut rontok
Hindari menyisir dengan terlalu keras dan jangan keseringan mencuci rambut. atau juga lebih detailnya bisa lihat tips berikut : Cara mengatasi rambut rontok

5. Perawatan untuk Rambut dengan ketombe
Dengan menggunakan shampoo anti ketombe sesering mungkin (bisa juga mencoba PANTENE anti ketombe seperti dibawah ini) dan hentikan apabila ketombe agak berkurang. Jangan menggaruk kulit kepala untuk menghindari terjadinya infeksi. Secepatnya konsultasi ke dokter apabila setelah penggunaan shampo anti ketombe dalam waktu 2(dua) minggu tidak ada perubahan yang berarti atau bahkan kulit kepala malah terasa sakit, gatal, atau meradang.

6 PILIH SAMPO YANG TEPAT

Disarankan membeli sampo berkualitas baik yang mampu menghilangkan minyak, sisik kepala, dan membuat rambut si kecil jadi lebih lemas, gampang disisir, serta tidak mudah kusut. Ada banyak sampo pilihan buat anak. Sedangkan untuk bayi, pilihlah yang bahan aktifnya tidak mengiritasi mata dan tidak memicu alergi.

7 PILAH-PILIH SISIR

Gunakan sisir yang bergigi renggang atau sikat rambut yang tidak tajam. Sisiri rambut anak secara lembut. Bila tidak, salah-salah cara rambut si kecil malah rusak dan rontok. Jadikan acara menyisiri rambut ini sebagai ajang untuk menunjukkan kasih sayang dan menjalin kedekatan.

Kesehatan rambut erat kaitannya dengan pemilihan sisir yang tepat. Sisir yang kurang baik akan mudah menyebabkan rambut rusak atau rontok. Hindari membeli sisir berbahan nilon karena berisiko menyebabkan rambut mudah patah. Meskipun terlihat gaya, sisir berbahan metal juga dapat merusak rambut. Jangan lupa, bersihkan sikat dari sisa rambut yang tersangkut. Cuci dengan air hangat hingga bersih. Untuk bayi, gunakan selalu sisir bayi yang lembut.

8 GUNTING RAMBUT

Guntinglah rambut secara teratur. Selain untuk menjaga penampilan, rambut yang pendek juga memudahkan orangtua menjaga kebersihan rambut. Memotong rambut juga berguna agar ujung-ujung rambut tetap sehat, tidak bercabang, mudah patah, atau kering. Bahkan untuk bayi, orangtua bisa menggunduli anak dalam beberapa waktu tertentu. Selain rambut dan kulit kepala bayi mudah dibersihkan, rambut yang baru akan tumbuh lebih lebat dan hitam.


9 Rambut Berminyak

Ada beberapa penyebab sehingga rambut bisa menjadi berminyak yaitu karena faktor keturunan, terlalu jarang mencuci rambut dan aktivitas hormon yang tinggi. Gunakanlah shampoo yang ringan dan shampoo khusus untuk rambut berminyak seperti shampoo bayi juga bagus. Cucilah rambut setiap hari, sebaiknya bilas dengan air dingin secara menyeluruh, hindarilah membilas rambut dengan menggunakan air hangat karena dapat membuat kulit kepala semakin berminyak. Perawatan rambut berminyak bisa menggunakan minyak kelapa atau jojoba. Gunakanlah condisioner hanya diujung-ujung ranbut saja, dan hindarilah menggunakan condisioner pada batang rambut yang berada di dekat akar rambut. Para sobat juga bisa menggunakan bahan-bahan tradisional dengan buah lemon, yaitu alurkan jus lemon pada kulit kepala dan rambut untuk mengurangi minyak yang ada pada rambut dan kulit kepala.

10 Rambut Patah dan Rusak

Jika mempunyai rambut yang patah dan rusak maka gunakanlah condisioner yang mengandung banyak pelembab. Hindarilah melakukan pengeritingan atau mewarnai rambut hingga rambut dalam keadaan baik. Saat mencuci rambut sebaiknya gosok rambut dengan lembut pada kulit kepala. Untuk rambut patah dan rusak buatlah condisioner dengan yogurt. Caranya adalah campur yogurt tawar kemasan kecil, satu butir putih telur, dan satu sendok makan madu. Sebaiknya gunakanlah pada rambut yang basah. Lalu diamkan selama sekitar kurang lebih 5 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Gunakanlah 1minggu 2 kali jika menggingginkan hasil yang menabjubkan.

11Rambut Kering

Jika mempunyai jenis rambut kering dan kusam pasti sangat mengganggu penampilan, selain jenis rambut ini sering kusut dan sulit diatur, bahkan rambut menjadi lemah dan sangat mudah rontok. Rambut yang kering harus diberikan kelembaban yang ekstra. Para sobat bisa membuat condosioner yang mudah, yaitu dengan cara buatlah campuran dua sendok makan mayonaise dan satu buah avokad. Aduklah merata hingga tekstur avokad terasa lembut. Sebaiknya gunakanlah pada rambut yang agak basah sambik memberikan pijitan ringan. Diamkan selama 20 menit kemudian bilas dengan air bersih. Gunakanlah secara rutin untuk mempunyai rambut yang mengkilap dan menawan.

12Rambut Yang Sulit Diatur

Jika memunyai jenis rambut seperti ini, memang gampang-gampang susah dalam merawatnya. Selain rambut juga cepat kusut dan sulit untuk diatur dan ditata rapi.Sebaiknya para sobat membuat condisioner sendiri yang cukup mudah untuk rambut jenis ini. Caranya yaitu campurlah air perasan satu jeruk lemon, seperempat gelas zaitun dan 2 buah butir telur. Lalu oleskan campuran tersebut pada rambut yang basah serta kulit kepala. Biarkan hingga kering, lalu bilas dengan air bersih. Karena minyak zaitun akan membantu rambut jauh dari kusut dan mudah ditata. Vitamnin dan nutrisi dari telur dan jeruk membuat rambut lebih bersinar dan sehat, serta merangsang pertumbuhan pada rambut. Gunakanlah maksimal 1 minggu 2 kali untuk mendapatkan hasil yang menabjubkan.

13 KONSUMSI MAKANAN BERGIZI

Rambut sehat memerlukan asupan nutrisi yang baik. Kurangnya asupan protein dan vitamin dapat membuat rambut rontok, kusam, kemerahan, berketombe, dan akhirnya rontok. Ingat, vitamin dan zat gizi berperan dalam menunjang kekuatan dan kesehatan rambut. Vitamin B kompleks, misalnya, jika asupannya kurang dapat menyebabkan rambut kusam, juga tumbuh suburnya ketombe. Sedangkan vitamin C dapat menjaga kekuatan akar rambut. Ingat akar rambut berperan dalam kesehatan rambut secara keseluruhan. Lewat akarlah, semua zat gizi diserap dan disalurkan ke rambut. Kurangnya zat besi juga berisiko menimbulkan kerontokan rambut. Zat belerang juga berperan dalam memberikan kilau pada rambut. Kandungan zat gizi ini dapat ditemukan pada ikan, telur, dan lain-lain. Sedangkan lemak berperan dalam menjaga kekuatan rambut, disamping kilau rambut.

Untuk bayi, sangat dianjurkan mengonsumsi ASI secara eksklusif. Ini karena ASI kaya kandungan gizi, tidak dapat tertandingi oleh susu formula atau nutrisi lainnya.

14 IKAT RAMBUT SAAT BEROLAHRAGA

Olahraga sangat baik untuk kesehatan. Namun, aktivitas itu juga berpotensi merusak rambut. Jika rambut anak panjang, ikatlah dan jepit ke atas. Pastikan rambut itu tidak menghalangi gerakan dan pandangan anak. Penggunaan ikat kepala atau bando juga bisa menjadi solusi. Selain tampil lebih gaya, rambut anak pun lebih terjaga. Bila menggunakan penutup kepala atau bandana, pilihlah yang cepat menyerap keringat sehingga tidak menumpuk di kulit kepala. Ingat, endapan keringat yang mengering dapat merusak akar rambut.

15 JAUHI SINAR MATAHARI

Terik matahari dapat merusak rambut. Itulah mengapa, saat bepergian di tengah terik matahari, usahakan memakai topi atau payung. Usahakan rambut terlindungi dari sinar matahari.

16 KENAKAN PENUTUP SAAT BERENANG

Saat berenang, kenakan penutup rambut setelah membasahi rambut seluruhnya. Selesai berenang cuci rambut untuk menghilangkan klorin yang menempel pada rambut. Jika mungkin kenakan kondisioner tanpa bilas sebelum Anda masuk ke kolam.

17. HATI-HATI SAAT MENGERINGKAN

Mengeringkan dengan handuk bisa jadi penyebab kerusakan rambut. Menggosok rambut basah dengan handuk membuat helai-helai rambut kusut dan mudah terjerat pada benang-benang di handuk, sehingga tertarik dan mudah putus, rusak pada kutikula, dan ujung rambut terbelah. Jadi, tepuk-tepuk saja rambut basah dengan handuk, lalu diurut sesuai arah pertumbuhan rambut. Memang cara ini agak makan waktu, tetapi berharga untuk rambut anak.

CARA MERAWAT RAMBUT RONTOK

cara merawat rambut rontok

Cara merawat rambut rontok adalah salah satu kesehatan yang sangat penting buat kita semua,Mungkin dengan cara merawat rambut rontok semua terbaru yang kami sediakan ini bisa berguna buat anda semua,Bila anda punya obat asma dan rambut rusak dan rontok pastinya anda akan merasa malu bila anda ketemu dengan teman-teman anda semua,Bila anda ingin punya rambut sehat dan cara awet muda dibawah ini kami sudah sediakan selusinya buat anda semua,Nah buat anda yang ingin melihat artikel yang kami sediakan dibawah ini kami sudah sediakan hanya untuk anda semua.



1. Perawatan untuk Rambut berminyak
Gunakan shampo dan condisioner yg ringan. Jangan sisir rambut terlalu sering. Kurangi juga memegang rambut terlalu sering soalnya akan membuat rambut menjadi kotor. Gunakan sisir yang tidak terlalu rapat, agar rambut tidak tertarik dengan keras.

2. Perawatan untuk Rambut kering dan rusak
Cara merawat rambut menggunakan condisioner yg ada pelembab. Jangan sering mewarnai dan pengeritingan terhadap rambut. Pada waktu melakukan keramas, pijat perlahan dan gosok kulit kepala dg lembut

3. Perawatan untuk Rambut kombinasi ( Kulit berminyak + Ujung Rambut Kering )
Dengan menggunakan shampo hanya kulit kepala dan condisionernya di ujung rambut. Untuk menghindari ujung rambut bercabang, bisa melakukan pengguntingan ujung rambut setiap 6 (Enam) minggu. Dan selalu gunakan sisir yg bergigi jarang dan jangan gunakan sisir yg berbentuk sikat.

4. Perawatan untuk Rambut rontok
Hindari menyisir dengan terlalu keras dan jangan keseringan mencuci rambut. atau juga lebih detailnya bisa lihat tips berikut : Cara mengatasi rambut rontok

5. Perawatan untuk Rambut dengan ketombe
Dengan menggunakan shampoo anti ketombe sesering mungkin (bisa juga mencoba PANTENE anti ketombe seperti dibawah ini) dan hentikan apabila ketombe agak berkurang. Jangan menggaruk kulit kepala untuk menghindari terjadinya infeksi. Secepatnya konsultasi ke dokter apabila setelah penggunaan shampo anti ketombe dalam waktu 2(dua) minggu tidak ada perubahan yang berarti atau bahkan kulit kepala malah terasa sakit, gatal, atau meradang.

6 PILIH SAMPO YANG TEPAT

Disarankan membeli sampo berkualitas baik yang mampu menghilangkan minyak, sisik kepala, dan membuat rambut si kecil jadi lebih lemas, gampang disisir, serta tidak mudah kusut. Ada banyak sampo pilihan buat anak. Sedangkan untuk bayi, pilihlah yang bahan aktifnya tidak mengiritasi mata dan tidak memicu alergi.

7 PILAH-PILIH SISIR

Gunakan sisir yang bergigi renggang atau sikat rambut yang tidak tajam. Sisiri rambut anak secara lembut. Bila tidak, salah-salah cara rambut si kecil malah rusak dan rontok. Jadikan acara menyisiri rambut ini sebagai ajang untuk menunjukkan kasih sayang dan menjalin kedekatan.

Kesehatan rambut erat kaitannya dengan pemilihan sisir yang tepat. Sisir yang kurang baik akan mudah menyebabkan rambut rusak atau rontok. Hindari membeli sisir berbahan nilon karena berisiko menyebabkan rambut mudah patah. Meskipun terlihat gaya, sisir berbahan metal juga dapat merusak rambut. Jangan lupa, bersihkan sikat dari sisa rambut yang tersangkut. Cuci dengan air hangat hingga bersih. Untuk bayi, gunakan selalu sisir bayi yang lembut.

8 GUNTING RAMBUT

Guntinglah rambut secara teratur. Selain untuk menjaga penampilan, rambut yang pendek juga memudahkan orangtua menjaga kebersihan rambut. Memotong rambut juga berguna agar ujung-ujung rambut tetap sehat, tidak bercabang, mudah patah, atau kering. Bahkan untuk bayi, orangtua bisa menggunduli anak dalam beberapa waktu tertentu. Selain rambut dan kulit kepala bayi mudah dibersihkan, rambut yang baru akan tumbuh lebih lebat dan hitam.


9 Rambut Berminyak

Ada beberapa penyebab sehingga rambut bisa menjadi berminyak yaitu karena faktor keturunan, terlalu jarang mencuci rambut dan aktivitas hormon yang tinggi. Gunakanlah shampoo yang ringan dan shampoo khusus untuk rambut berminyak seperti shampoo bayi juga bagus. Cucilah rambut setiap hari, sebaiknya bilas dengan air dingin secara menyeluruh, hindarilah membilas rambut dengan menggunakan air hangat karena dapat membuat kulit kepala semakin berminyak. Perawatan rambut berminyak bisa menggunakan minyak kelapa atau jojoba. Gunakanlah condisioner hanya diujung-ujung ranbut saja, dan hindarilah menggunakan condisioner pada batang rambut yang berada di dekat akar rambut. Para sobat juga bisa menggunakan bahan-bahan tradisional dengan buah lemon, yaitu alurkan jus lemon pada kulit kepala dan rambut untuk mengurangi minyak yang ada pada rambut dan kulit kepala.

10 Rambut Patah dan Rusak

Jika mempunyai rambut yang patah dan rusak maka gunakanlah condisioner yang mengandung banyak pelembab. Hindarilah melakukan pengeritingan atau mewarnai rambut hingga rambut dalam keadaan baik. Saat mencuci rambut sebaiknya gosok rambut dengan lembut pada kulit kepala. Untuk rambut patah dan rusak buatlah condisioner dengan yogurt. Caranya adalah campur yogurt tawar kemasan kecil, satu butir putih telur, dan satu sendok makan madu. Sebaiknya gunakanlah pada rambut yang basah. Lalu diamkan selama sekitar kurang lebih 5 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Gunakanlah 1minggu 2 kali jika menggingginkan hasil yang menabjubkan.

11Rambut Kering

Jika mempunyai jenis rambut kering dan kusam pasti sangat mengganggu penampilan, selain jenis rambut ini sering kusut dan sulit diatur, bahkan rambut menjadi lemah dan sangat mudah rontok. Rambut yang kering harus diberikan kelembaban yang ekstra. Para sobat bisa membuat condosioner yang mudah, yaitu dengan cara buatlah campuran dua sendok makan mayonaise dan satu buah avokad. Aduklah merata hingga tekstur avokad terasa lembut. Sebaiknya gunakanlah pada rambut yang agak basah sambik memberikan pijitan ringan. Diamkan selama 20 menit kemudian bilas dengan air bersih. Gunakanlah secara rutin untuk mempunyai rambut yang mengkilap dan menawan.

12Rambut Yang Sulit Diatur

Jika memunyai jenis rambut seperti ini, memang gampang-gampang susah dalam merawatnya. Selain rambut juga cepat kusut dan sulit untuk diatur dan ditata rapi.Sebaiknya para sobat membuat condisioner sendiri yang cukup mudah untuk rambut jenis ini. Caranya yaitu campurlah air perasan satu jeruk lemon, seperempat gelas zaitun dan 2 buah butir telur. Lalu oleskan campuran tersebut pada rambut yang basah serta kulit kepala. Biarkan hingga kering, lalu bilas dengan air bersih. Karena minyak zaitun akan membantu rambut jauh dari kusut dan mudah ditata. Vitamnin dan nutrisi dari telur dan jeruk membuat rambut lebih bersinar dan sehat, serta merangsang pertumbuhan pada rambut. Gunakanlah maksimal 1 minggu 2 kali untuk mendapatkan hasil yang menabjubkan.

13 KONSUMSI MAKANAN BERGIZI

Rambut sehat memerlukan asupan nutrisi yang baik. Kurangnya asupan protein dan vitamin dapat membuat rambut rontok, kusam, kemerahan, berketombe, dan akhirnya rontok. Ingat, vitamin dan zat gizi berperan dalam menunjang kekuatan dan kesehatan rambut. Vitamin B kompleks, misalnya, jika asupannya kurang dapat menyebabkan rambut kusam, juga tumbuh suburnya ketombe. Sedangkan vitamin C dapat menjaga kekuatan akar rambut. Ingat akar rambut berperan dalam kesehatan rambut secara keseluruhan. Lewat akarlah, semua zat gizi diserap dan disalurkan ke rambut. Kurangnya zat besi juga berisiko menimbulkan kerontokan rambut. Zat belerang juga berperan dalam memberikan kilau pada rambut. Kandungan zat gizi ini dapat ditemukan pada ikan, telur, dan lain-lain. Sedangkan lemak berperan dalam menjaga kekuatan rambut, disamping kilau rambut.

Untuk bayi, sangat dianjurkan mengonsumsi ASI secara eksklusif. Ini karena ASI kaya kandungan gizi, tidak dapat tertandingi oleh susu formula atau nutrisi lainnya.

14 IKAT RAMBUT SAAT BEROLAHRAGA

Olahraga sangat baik untuk kesehatan. Namun, aktivitas itu juga berpotensi merusak rambut. Jika rambut anak panjang, ikatlah dan jepit ke atas. Pastikan rambut itu tidak menghalangi gerakan dan pandangan anak. Penggunaan ikat kepala atau bando juga bisa menjadi solusi. Selain tampil lebih gaya, rambut anak pun lebih terjaga. Bila menggunakan penutup kepala atau bandana, pilihlah yang cepat menyerap keringat sehingga tidak menumpuk di kulit kepala. Ingat, endapan keringat yang mengering dapat merusak akar rambut.

15 JAUHI SINAR MATAHARI

Terik matahari dapat merusak rambut. Itulah mengapa, saat bepergian di tengah terik matahari, usahakan memakai topi atau payung. Usahakan rambut terlindungi dari sinar matahari.

16 KENAKAN PENUTUP SAAT BERENANG

Saat berenang, kenakan penutup rambut setelah membasahi rambut seluruhnya. Selesai berenang cuci rambut untuk menghilangkan klorin yang menempel pada rambut. Jika mungkin kenakan kondisioner tanpa bilas sebelum Anda masuk ke kolam.

17. HATI-HATI SAAT MENGERINGKAN

Mengeringkan dengan handuk bisa jadi penyebab kerusakan rambut. Menggosok rambut basah dengan handuk membuat helai-helai rambut kusut dan mudah terjerat pada benang-benang di handuk, sehingga tertarik dan mudah putus, rusak pada kutikula, dan ujung rambut terbelah. Jadi, tepuk-tepuk saja rambut basah dengan handuk, lalu diurut sesuai arah pertumbuhan rambut. Memang cara ini agak makan waktu, tetapi berharga untuk rambut anak.

CARA MERAWAT RAMBUT

Cara merawat rambut

Semua terbaru cara merawat rambut adalah cara yang paling penting dalam hidup kita semua,Mungkin dengan kami cara merawat rambut dan cara mengobati penyakit asma disini obat asma yang kali ini kami berikan buat anda sangatlah berguna buat anda semua,Untuk anda ketahui bila rambut anda sehat siapa yang nggak perhatian sama anda semua,Nah untuk anda yang merasa penasaran ingin melihat artikel cara merawat dan obat batuk anak dibawah ini kami sudah sediakan hanya untuk anda semua,Mungkin anda ingin punya rambut sehat dibawah ini kami sudah punya selusi buat anda semua.




1. Perawatan untuk Rambut berminyak
Gunakan shampo dan condisioner yg ringan. Jangan sisir rambut terlalu sering. Kurangi juga memegang rambut terlalu sering soalnya akan membuat rambut menjadi kotor. Gunakan sisir yang tidak terlalu rapat, agar rambut tidak tertarik dengan keras.

2. Perawatan untuk Rambut kering dan rusak
Cara merawat rambut menggunakan condisioner yg ada pelembab. Jangan sering mewarnai dan pengeritingan terhadap rambut. Pada waktu melakukan keramas, pijat perlahan dan gosok kulit kepala dg lembut

3. Perawatan untuk Rambut kombinasi ( Kulit berminyak + Ujung Rambut Kering )
Dengan menggunakan shampo hanya kulit kepala dan condisionernya di ujung rambut. Untuk menghindari ujung rambut bercabang, bisa melakukan pengguntingan ujung rambut setiap 6 (Enam) minggu. Dan selalu gunakan sisir yg bergigi jarang dan jangan gunakan sisir yg berbentuk sikat.

4. Perawatan untuk Rambut rontok
Hindari menyisir dengan terlalu keras dan jangan keseringan mencuci rambut. atau juga lebih detailnya bisa lihat tips berikut : Cara mengatasi rambut rontok

5. Perawatan untuk Rambut dengan ketombe
Dengan menggunakan shampoo anti ketombe sesering mungkin (bisa juga mencoba PANTENE anti ketombe seperti dibawah ini) dan hentikan apabila ketombe agak berkurang. Jangan menggaruk kulit kepala untuk menghindari terjadinya infeksi. Secepatnya konsultasi ke dokter apabila setelah penggunaan shampo anti ketombe dalam waktu 2(dua) minggu tidak ada perubahan yang berarti atau bahkan kulit kepala malah terasa sakit, gatal, atau meradang.

6 PILIH SAMPO YANG TEPAT

Disarankan membeli sampo berkualitas baik yang mampu menghilangkan minyak, sisik kepala, dan membuat rambut si kecil jadi lebih lemas, gampang disisir, serta tidak mudah kusut. Ada banyak sampo pilihan buat anak. Sedangkan untuk bayi, pilihlah yang bahan aktifnya tidak mengiritasi mata dan tidak memicu alergi.

7 PILAH-PILIH SISIR

Gunakan sisir yang bergigi renggang atau sikat rambut yang tidak tajam. Sisiri rambut anak secara lembut. Bila tidak, salah-salah cara rambut si kecil malah rusak dan rontok. Jadikan acara menyisiri rambut ini sebagai ajang untuk menunjukkan kasih sayang dan menjalin kedekatan.

Kesehatan rambut erat kaitannya dengan pemilihan sisir yang tepat. Sisir yang kurang baik akan mudah menyebabkan rambut rusak atau rontok. Hindari membeli sisir berbahan nilon karena berisiko menyebabkan rambut mudah patah. Meskipun terlihat gaya, sisir berbahan metal juga dapat merusak rambut. Jangan lupa, bersihkan sikat dari sisa rambut yang tersangkut. Cuci dengan air hangat hingga bersih. Untuk bayi, gunakan selalu sisir bayi yang lembut.

8 GUNTING RAMBUT

Guntinglah rambut secara teratur. Selain untuk menjaga penampilan, rambut yang pendek juga memudahkan orangtua menjaga kebersihan rambut. Memotong rambut juga berguna agar ujung-ujung rambut tetap sehat, tidak bercabang, mudah patah, atau kering. Bahkan untuk bayi, orangtua bisa menggunduli anak dalam beberapa waktu tertentu. Selain rambut dan kulit kepala bayi mudah dibersihkan, rambut yang baru akan tumbuh lebih lebat dan hitam.


9 Rambut Berminyak

Ada beberapa penyebab sehingga rambut bisa menjadi berminyak yaitu karena faktor keturunan, terlalu jarang mencuci rambut dan aktivitas hormon yang tinggi. Gunakanlah shampoo yang ringan dan shampoo khusus untuk rambut berminyak seperti shampoo bayi juga bagus. Cucilah rambut setiap hari, sebaiknya bilas dengan air dingin secara menyeluruh, hindarilah membilas rambut dengan menggunakan air hangat karena dapat membuat kulit kepala semakin berminyak. Perawatan rambut berminyak bisa menggunakan minyak kelapa atau jojoba. Gunakanlah condisioner hanya diujung-ujung ranbut saja, dan hindarilah menggunakan condisioner pada batang rambut yang berada di dekat akar rambut. Para sobat juga bisa menggunakan bahan-bahan tradisional dengan buah lemon, yaitu alurkan jus lemon pada kulit kepala dan rambut untuk mengurangi minyak yang ada pada rambut dan kulit kepala.

10 Rambut Patah dan Rusak

Jika mempunyai rambut yang patah dan rusak maka gunakanlah condisioner yang mengandung banyak pelembab. Hindarilah melakukan pengeritingan atau mewarnai rambut hingga rambut dalam keadaan baik. Saat mencuci rambut sebaiknya gosok rambut dengan lembut pada kulit kepala. Untuk rambut patah dan rusak buatlah condisioner dengan yogurt. Caranya adalah campur yogurt tawar kemasan kecil, satu butir putih telur, dan satu sendok makan madu. Sebaiknya gunakanlah pada rambut yang basah. Lalu diamkan selama sekitar kurang lebih 5 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Gunakanlah 1minggu 2 kali jika menggingginkan hasil yang menabjubkan.

11Rambut Kering

Jika mempunyai jenis rambut kering dan kusam pasti sangat mengganggu penampilan, selain jenis rambut ini sering kusut dan sulit diatur, bahkan rambut menjadi lemah dan sangat mudah rontok. Rambut yang kering harus diberikan kelembaban yang ekstra. Para sobat bisa membuat condosioner yang mudah, yaitu dengan cara buatlah campuran dua sendok makan mayonaise dan satu buah avokad. Aduklah merata hingga tekstur avokad terasa lembut. Sebaiknya gunakanlah pada rambut yang agak basah sambik memberikan pijitan ringan. Diamkan selama 20 menit kemudian bilas dengan air bersih. Gunakanlah secara rutin untuk mempunyai rambut yang mengkilap dan menawan.

12Rambut Yang Sulit Diatur

Jika memunyai jenis rambut seperti ini, memang gampang-gampang susah dalam merawatnya. Selain rambut juga cepat kusut dan sulit untuk diatur dan ditata rapi.Sebaiknya para sobat membuat condisioner sendiri yang cukup mudah untuk rambut jenis ini. Caranya yaitu campurlah air perasan satu jeruk lemon, seperempat gelas zaitun dan 2 buah butir telur. Lalu oleskan campuran tersebut pada rambut yang basah serta kulit kepala. Biarkan hingga kering, lalu bilas dengan air bersih. Karena minyak zaitun akan membantu rambut jauh dari kusut dan mudah ditata. Vitamnin dan nutrisi dari telur dan jeruk membuat rambut lebih bersinar dan sehat, serta merangsang pertumbuhan pada rambut. Gunakanlah maksimal 1 minggu 2 kali untuk mendapatkan hasil yang menabjubkan.

13 KONSUMSI MAKANAN BERGIZI

Rambut sehat memerlukan asupan nutrisi yang baik. Kurangnya asupan protein dan vitamin dapat membuat rambut rontok, kusam, kemerahan, berketombe, dan akhirnya rontok. Ingat, vitamin dan zat gizi berperan dalam menunjang kekuatan dan kesehatan rambut. Vitamin B kompleks, misalnya, jika asupannya kurang dapat menyebabkan rambut kusam, juga tumbuh suburnya ketombe. Sedangkan vitamin C dapat menjaga kekuatan akar rambut. Ingat akar rambut berperan dalam kesehatan rambut secara keseluruhan. Lewat akarlah, semua zat gizi diserap dan disalurkan ke rambut. Kurangnya zat besi juga berisiko menimbulkan kerontokan rambut. Zat belerang juga berperan dalam memberikan kilau pada rambut. Kandungan zat gizi ini dapat ditemukan pada ikan, telur, dan lain-lain. Sedangkan lemak berperan dalam menjaga kekuatan rambut, disamping kilau rambut.

Untuk bayi, sangat dianjurkan mengonsumsi ASI secara eksklusif. Ini karena ASI kaya kandungan gizi, tidak dapat tertandingi oleh susu formula atau nutrisi lainnya.

14 IKAT RAMBUT SAAT BEROLAHRAGA

Olahraga sangat baik untuk kesehatan. Namun, aktivitas itu juga berpotensi merusak rambut. Jika rambut anak panjang, ikatlah dan jepit ke atas. Pastikan rambut itu tidak menghalangi gerakan dan pandangan anak. Penggunaan ikat kepala atau bando juga bisa menjadi solusi. Selain tampil lebih gaya, rambut anak pun lebih terjaga. Bila menggunakan penutup kepala atau bandana, pilihlah yang cepat menyerap keringat sehingga tidak menumpuk di kulit kepala. Ingat, endapan keringat yang mengering dapat merusak akar rambut.

15 JAUHI SINAR MATAHARI

Terik matahari dapat merusak rambut. Itulah mengapa, saat bepergian di tengah terik matahari, usahakan memakai topi atau payung. Usahakan rambut terlindungi dari sinar matahari.

16 KENAKAN PENUTUP SAAT BERENANG

Saat berenang, kenakan penutup rambut setelah membasahi rambut seluruhnya. Selesai berenang cuci rambut untuk menghilangkan klorin yang menempel pada rambut. Jika mungkin kenakan kondisioner tanpa bilas sebelum Anda masuk ke kolam.

17. HATI-HATI SAAT MENGERINGKAN

Mengeringkan dengan handuk bisa jadi penyebab kerusakan rambut. Menggosok rambut basah dengan handuk membuat helai-helai rambut kusut dan mudah terjerat pada benang-benang di handuk, sehingga tertarik dan mudah putus, rusak pada kutikula, dan ujung rambut terbelah. Jadi, tepuk-tepuk saja rambut basah dengan handuk, lalu diurut sesuai arah pertumbuhan rambut. Memang cara ini agak makan waktu, tetapi berharga untuk rambut anak.

Ciri Ciri Awal Kehamilan

tanda-tanda hamil,makanan ibu hamil

Ciri-Ciri awal kehamilan dan ciri ciri hamil adalah tanda-tanda yang ada dalam diri anda sendiri,ciri-ciri awal kehamilan atau ciri hamil 1 bulan Perlu anda ketahui mungkin masih banyak yang anda belum tau tentang masa masa kehamilan yang datang pada diri anda sendiri ,Bila anda ingin tahu anda bisa lihat semua dibawah inikarena dibawah ini kami sudah sediakan kesehatan ibu hamil buat anda semua ,Soalnya dibawah ini kami sudah sediakan hanya untuk anda semua,Nah bila anda ingin lihat artikel ciri awal hamil dan kesehatan hamil muda yang kami sediakan buat anda,Anda bisa lihat semua dibawah ini,Soalnya dibawah ini kami sudah susun yang rapi hanya untuk anda sendiri .


Mual dan Muntah pada Pagi Hari

Istilah yang sering dipakai untuk kondisi ini adalah morning sickness. Biasanya, setiap bangun tidur seorang wanita yang sedang mengalami masa kehamilan di bawah 3 bulan akan mengalami hal ini. Perubahan hormon dalam tubuhnya karena mempersiapkan kehadiran janinlah yang menyebabkan perasaan mual dan muntah ini.

Tidak Menstruasi

Hal yang paling dapat menjadi pertanda bahwa seorang wanita sedang hamil adalah tidak lagi mengalami menstruasi. Jadi, jika masa menstruasi Anda tidak lagi datang pada waktunya, segera periksa ke dokter atau mengecek sendiri dengan membeli test pack di apotek.

Payudara Membesar

Membesarnya payudara adalah salah satu ciri ciri kehamilan. Sebab, hormon tubuh akan mempersiapkan keadaan tubuh jika seorang bayi akan lahir termasuk mempersiapkan makanannya juga.

Perut Membesar

Walaupun tidak selalu perut yang membesar itu pertanda sedang mengalami kehamilan, tapi sudah pasti jika seseorang mengalami kehamilan maka perutnya akan membesar. Hal tersebut disebabkan oleh pertumbuhan janin dalam rahimnya.

Sering BAK

Dalam periode hamil muda, seorang wanita akan sering buang air kecil karena ada perubahan hormon dalam tubuhnya. Jika sedang hamil tua, maka tekanan janin dalam rahim terhadap kandung kemihnya membuat ia sering buang air kecil.

Ngidam
Ciri ciri kehamilan yang satu ini memang tidak semua wanita mengalaminya. Ngidam dapat terjadi karena berbagai faktor, diantaranya faktor psikologis dan kebutuhan tubuh pada suatu zat mineral tertentu.

Jika salah satu atau beberapa ciri ciri kehamilan di atas sudah Anda alami, maka selamat menjaga kehamilan Anda dengan melakukan pemeriksaan rutin ke dokter atau bidan, dan konsumsi makanan sehat

1. telat datang bulan sampai lebih dari 2 minggu dari siklus biasanya
2. sering merasa pusing, mudah capek dan mual terlebih di pagi hari
3. pada sebagian wanita nafsu makan berkurang
4. biasanya denyut nadi terasa ganda
5. pada sebagian wanita mengalami peningkatan gairah seksual
6. urine berwarna kuning agak keruh
7. perubahan emosi yang tidak stabil
8. payudara dan perut membesar / terasa bengkak seperti pada saat menjelang datang bulan
9. kadang ada yang mengalami perubahan fisik seperti berjerawat dan kulit menjadi lebih sensitif
10.Saat dilakukan tes menggunakan alat tes kehamilan / tes urine hasilnya timbul garis garis.

Ciri Ciri Kehamilan 1 Bulan

Ciri Ciri Hamil,Makanan ibu hamil

Ciri-Ciri Kehamilan 1 bulan,Buat anda yang ingin mencari tau ciri ciri kehamilan 1 bulan dibawah ini semua terbaru yang kami ingin berikan untuk anda semua ,Perlu anda ketahui dibawah ini kami sudah sediakan buat anda semua,Ciri Ciri kehamilan 1 bulan atau kesehatan anak Mungkin masih banyak yang anda belum tau tanda tanda hamil,Mungkin dibawah ini anda bisa lihat tanda tanda hamil dan kesehatan hamil muda yang sebenernya,nah bila anda merasa penasaran ingin melihat artikel kami yang kami sediakan buat anda,Mungkin anda bisa lihat sendiri dibawah ini semua.




Mual dan Muntah pada Pagi Hari

Istilah yang sering dipakai untuk kondisi ini adalah morning sickness. Biasanya, setiap bangun tidur seorang wanita yang sedang mengalami masa kehamilan di bawah 3 bulan akan mengalami hal ini. Perubahan hormon dalam tubuhnya karena mempersiapkan kehadiran janinlah yang menyebabkan perasaan mual dan muntah ini.

Tidak Menstruasi

Hal yang paling dapat menjadi pertanda bahwa seorang wanita sedang hamil adalah tidak lagi mengalami menstruasi. Jadi, jika masa menstruasi Anda tidak lagi datang pada waktunya, segera periksa ke dokter atau mengecek sendiri dengan membeli test pack di apotek.

Payudara Membesar

Membesarnya payudara adalah salah satu ciri ciri kehamilan. Sebab, hormon tubuh akan mempersiapkan keadaan tubuh jika seorang bayi akan lahir termasuk mempersiapkan makanannya juga.

Perut Membesar

Walaupun tidak selalu perut yang membesar itu pertanda sedang mengalami kehamilan, tapi sudah pasti jika seseorang mengalami kehamilan maka perutnya akan membesar. Hal tersebut disebabkan oleh pertumbuhan janin dalam rahimnya.

Sering BAK

Dalam periode hamil muda, seorang wanita akan sering buang air kecil karena ada perubahan hormon dalam tubuhnya. Jika sedang hamil tua, maka tekanan janin dalam rahim terhadap kandung kemihnya membuat ia sering buang air kecil.

Ngidam

Ciri ciri kehamilan yang satu ini memang tidak semua wanita mengalaminya. Ngidam dapat terjadi karena berbagai faktor, diantaranya faktor psikologis dan kebutuhan tubuh pada suatu zat mineral tertentu.

Jika salah satu atau beberapa ciri ciri kehamilan di atas sudah Anda alami, maka selamat menjaga kehamilan Anda dengan melakukan pemeriksaan rutin ke dokter atau bidan, dan konsumsi makanan sehat

1. telat datang bulan sampai lebih dari 2 minggu dari siklus biasanya
2. sering merasa pusing, mudah capek dan mual terlebih di pagi hari
3. pada sebagian wanita nafsu makan berkurang
4. biasanya denyut nadi terasa ganda
5. pada sebagian wanita mengalami peningkatan gairah seksual
6. urine berwarna kuning agak keruh
7. perubahan emosi yang tidak stabil
8. payudara dan perut membesar / terasa bengkak seperti pada saat menjelang datang bulan
9. kadang ada yang mengalami perubahan fisik seperti berjerawat dan kulit menjadi lebih sensitif
10.Saat dilakukan tes menggunakan alat tes kehamilan / tes urine hasilnya timbul garis garis.

Ciri Ciri Kehamilan

Tanda-tanda hamil,Ciri-Ciri Hamil

Ciri Ciri kehamilan kami akan membagikan semua terbaru buat anda yang sedang mencari ciri ciri kehamilan anda bisa lihat semua dibawah ini,Ciri ciri kehamilan atau kesehatan anak dibawah ini kami sudah sediakan buat anda semua,Bila anda ingin tau tanda-tanda kehamilan dibawah ini kami sudah sediakan khusus buat anda semua,NahUntuk anda yang ingin lihat artikel ciri kahamilan atau ibu hamil  yang telah kami sediakan buat anda semua,Anda bisa lihat semua dibawah ini semua.




Mual dan Muntah pada Pagi Hari

Istilah yang sering dipakai untuk kondisi ini adalah morning sickness. Biasanya, setiap bangun tidur seorang wanita yang sedang mengalami masa kehamilan di bawah 3 bulan akan mengalami hal ini. Perubahan hormon dalam tubuhnya karena mempersiapkan kehadiran janinlah yang menyebabkan perasaan mual dan muntah ini.

Tidak Menstruasi

Hal yang paling dapat menjadi pertanda bahwa seorang wanita sedang hamil adalah tidak lagi mengalami menstruasi. Jadi, jika masa menstruasi Anda tidak lagi datang pada waktunya, segera periksa ke dokter atau mengecek sendiri dengan membeli test pack di apotek.

Payudara Membesar

Membesarnya payudara adalah salah satu ciri ciri kehamilan. Sebab, hormon tubuh akan mempersiapkan keadaan tubuh jika seorang bayi akan lahir termasuk mempersiapkan makanannya juga.

Perut Membesar

Walaupun tidak selalu perut yang membesar itu pertanda sedang mengalami kehamilan, tapi sudah pasti jika seseorang mengalami kehamilan maka perutnya akan membesar. Hal tersebut disebabkan oleh pertumbuhan janin dalam rahimnya.

Sering BAK

Dalam periode hamil muda, seorang wanita akan sering buang air kecil karena ada perubahan hormon dalam tubuhnya. Jika sedang hamil tua, maka tekanan janin dalam rahim terhadap kandung kemihnya membuat ia sering buang air kecil.

Ngidam

Ciri ciri kehamilan yang satu ini memang tidak semua wanita mengalaminya. Ngidam dapat terjadi karena berbagai faktor, diantaranya faktor psikologis dan kebutuhan tubuh pada suatu zat mineral tertentu.

Jika salah satu atau beberapa ciri ciri kehamilan di atas sudah Anda alami, maka selamat menjaga kehamilan Anda dengan melakukan pemeriksaan rutin ke dokter atau bidan, dan konsumsi makanan sehat

1. telat datang bulan sampai lebih dari 2 minggu dari siklus biasanya
2. sering merasa pusing, mudah capek dan mual terlebih di pagi hari
3. pada sebagian wanita nafsu makan berkurang
4. biasanya denyut nadi terasa ganda
5. pada sebagian wanita mengalami peningkatan gairah seksual
6. urine berwarna kuning agak keruh
7. perubahan emosi yang tidak stabil
8. payudara dan perut membesar terasa bengkak seperti pada saat menjelang datang bulan
9. kadang ada yang mengalami perubahan fisik seperti berjerawat dan kulit menjadi lebih sensitif
10.Saat dilakukan tes menggunakan alat tes kehamilan tes urine hasilnya timbul garis garis.

OBAT BATUK ANAK

Obat batuk,Obat batuk tradisional

Untuk anda yang sedang mencari obat batuk anak dan obat diare tradisional dibawah ini telah tersediakan untuk anda semua,Perlu anda ketahui obat batuk anak atau pengobatan diare telah tersediakan buat anda semua dibawah ini,Untuk anda yang ingin membersikan penyakit batuk dalam anak anda semua anda bisa lihat artkel yang telah kami sediakan dibawah ini untuk anda semua,Soalnya dibawah ini telah susun yang rapi artikel untuk membahas masalah obat batuk untuk anak-anak anda semua.




1. Rimpang jahe (Zingiber Rhizoma)
Jahe berkhasiat sebagai obat batuk karena komponen minyak atsiri yang mengandung terpenoid zingiberol, gingerol dan shogaol. Caranya direbus atau diseduh dengan air panas kemudian diminum.

Selain itu, jahe juga bermanfaat untuk menghangatkan badan, mengobati bronkhitis, anti-inflamasi (anti peradangan), analgesik (nyeri karena batuk), antipiretik (penurun panas), serta memperlancar peredaran darah.

2. Rimpang kencur (Kaempferia Rhizoma)
Khasiatnya adalah sebagai anti-inflamasi dan mengendalikan rasa sakit, anti-tumor, anti-hipertensi dan sebagai obat influenza.

"Yang mudah, kencur dicuci, dikupas kemudian dikunyah, itu sudah bisa jadi obat batuk," jelas Abdul.

Herbal ini berkhasiat karena 2,4-3,9 % minyak atsiri yang mengandung 25-30 % etilsinamat dan metil-p-metoksi-sinamat, asam trans-sinamat.

3. Meniran (Phyllanthi Herba)
Meniran telah terbukti berkhasiat dalam membantu mencegah berbagai macam infeksi virus dan bakteri, serta mendorong sistem kekebalan tubuh.

4. Madu
Madu dapat mengurangi frekuensi batuk serta menambah stamina dan menjaga kebugaran tubuh.

5. Jeruk nipis
"Yang berkhasiat sebagai obat batuk sebenarnya adalah kulit jeruk nipis, bukan daging buahnya. Karena kandungan minyak atsiri yang berkhasiat untuk saluran pernapasan terkandung di kulitnya," jelas Abdul.

6. Biji pala
Biji pala mengandung komponen kimia miristisin, asam miristat, safrol dan eugenol. "Selain mengandung minyak atsiri, biji pala memiliki khasiat sebagai obat penenang (sedative) dan obat tidur. Kalau orangnya pintar, biji pala juga bisa jadi ekstasi," ujar Abdul.

7. Bahan lainnya
Ekstrak Thymi (Thymi Herba) yang berfungsi untuk mengencerkan dahak, ekstrak daun mint yang bermanfaat sebagai pelega tenggorokan, ekstrak akar manis yang berfungsi sebagai pencegah alergi.

Hasilnya begitu meyakinkan sehingga kami dapat menyatakan dengan jelas bahwa madu lebih baik ketimbang dextromethorphan atau tanpa pengobatan sama sekali,” ungkap Dr. Ian M. Paul salah satu peneliti seperti dikutip Reuters Health, Selasa (4/12).

Penasehat Medis Federal belum lama ini memperingatkan bahwa obat batuk yang dijual bebas atau pun obat flu seharusnya tak digunakan untuk anak usia di bawah enam tahun. Para produsen pun harusnya menarik sejumlah produk untuk bayi dari pasaran.

Sejauh ini, pengobatan untuk batuk yang disebabkan ISPA atau pilek biasa belum ada yang benar-benar efektif. Walaupun dextromethorphan banyak digunakan, tetapi belum ada bukti bahwa obat ini benar-benar manjur.

Madu banyak direkomendarikan para dokter anak yang baca hasil studi ini bahwa madu anak dapat dijadikan alternatif dalam mengatasi batuk pada anak. Namun mereka menyarankan, sebaiknya madu tak diberikan pada anak di bawah satu tahun.

Madu dalam riset: para peneliti melibatkan 105 anak pengidap infeksi pernafasan atas pada sebuah klinik di Pennsylvania. Para orang tua anak ini diberi masing-masing sebuah kantong berisi obat beserta petunjuk dosisnya. Sebagian kantong tidak dilengkapi obat. Beberapa kantong berisi obat dextromethorphan dengan aroma madu, sedang lainnya berisi madu dengan dosis serupa.

Para peneliti mengumpulkan data mengenai gejala batuk serta tidur anak-anak dari orang tua mereka, baik sebelum maupun pasca pengobatan. Seluruh anak mengalami kemajuan, tetapi yang mengonsumsi madu secara konsisten mencatat rata-rata skor tertinggi dalam penurunan frekuensi dan tingkat keparahan batuk mereka. Anak yang minum madu pun mengalami perbaikan dalam kualitas tidur