Untuk ibu dan bapak maupun untuk teman-teman yang lainnya , penyakit asam urat ini jangan kalian angga penyakit yang ringan karena penyakit asam urat bisa membuat kita mati secara perlahan-lahan.Apa bila anda semua merasa penasaran ingin cepat-cepat mencegah penyakit asam urat anda bisa lihat semua dibawa ini.
""" Cara Meramu Kumis Kucing menjadi Obat Asam Urat """
Cuci bersih 10 gram daun kumis kucing kering atau 20 gram basah, 10 gram meniran kering atau 20 gram basah, 10 gram sawi tanah kering atau 20 gram basah, 15 gram jahe merah kering atau 30 gram basah, dan 10 gram kapulaga kering. Memarkan jahe merah dan gabung dengan bahan yang lain, rebus dalam satu liter air hingga tersisa setengahnya. Minum pagi, siang dan sore hari, masing-masing ¾ gelas (150 ml) atau minum dua kali sehari masing-masing 200 ml.
Cara Mencegah penyakit asam urat secara alami
1. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti pisang, kentang dan lain sebagainya
2.Konsumsi buah yang mengandung banyak vitamin C, seperti jeruk, strawberry, pepaya dsb.
3.Adapun Jenis buah dan sayuran yang dapat mengobati penyakit asam urat misalnya: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi , serai dsb.
4.perbanyak konsumsi makanan berkarbohidrat seperti nasi, singkong, ubi dsb.
5.Kurangi konsumsi makanan seperti gula, permen, arum manis dsb.
6.Jangan terlalu sering minum aspirin jika sakit kepala
7.Hindari bekerja terlalu keras hingga mengakibatkan kelelahan
8.Untuk anda yang kegemukan biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit, menurunkan berat badan bisa menjadi solusinya diantanya dengan rajin melakukan olahraga yang cukup
9.Akan lebih baik lagi jika asupan energi disesuaikan dengan kebutuhan tubuh, misalnya berdasarkan tinggi dan berat badan anda.
Buat anda semua yang sudah mendapatkan obat asam urat yang telah di sediakan semua di blog ini, Mudah-mudahan akan sangat bermanfaat buat anda semua,
0 Response to "Obat Asam Urat Paling Ampuh"
Posting Komentar